スキル

私の経験や受けてきたセミナーをもとに、自己肯定感の低い人の特徴や原因、自己肯定感を高める方法を１４個に厳選して具体的に解説・説明しています。

この記事では、成功体験をつくるメリットと作り方や心構えを紹介しました。恥ずかしながら、私の経験も紹介しています。

この記事では、マイナス感情のガス（ストレス）が溜まりやすい人の特徴、ガス抜きの方法を具体的にマトメました。 私を含めて多くの人は、家族や友人関係などプライベート（私的）な事や仕事やビジネスなどのパブリック（公的）なことでも１００％自分の感情を出すことが難しいですね。

あなたが、毎日ふつうに使っているスマホが開発されてから、ネット文化が爆発的なスピードで発展したことは言うまでもありません...

多少の緊張は、脳と身体に良い影響を与えます。緊張することが悪いのでなく、緊張しすぎることが良くないと知ってほしいです。この記事は、緊張したときにリラックスできる簡単な対処方法と緊張のメカニズム、緊張しにくくするための日頃の習慣を紹介しました。