スキル 【つらい】ネガティブ思考から抜け出す具体的な方法７選
人間はネガティブ思考をするものです。この記事はつらい思考から解放される具体的な方法を紹介しています
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スキル 『気軽』に『気楽』に行動しよう･･･後悔しないために！！
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スキル 【心理】自分の心は何でも知っている！！･･･自分に正直ですか？
自分の心の声を聴いていますか？私は、毎日、できるだけ沢山、自分の心の声を聴いています。変な人ですよね。イメージとしては、...
スキル 自己肯定感が爆上げ｜自分との約束やルールを守れていますか？
あなたが、今よりもっと生きやすく、ストレスなくそして自分に誇りとプライドや自己肯定感が更に高くなるようなヒントを紹介しました。他人との約束を守ることは、人として当然のように、自分との約束を守ることはとても大切です。自分のルールの決め方も紹介しています。