スキル 【心理】自分の心は何でも知っている！！･･･自分に正直ですか？
自分の心の声を聴いていますか？私は、毎日、できるだけ沢山、自分の心の声を聴いています。変な人ですよね。イメージとしては、...
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悩み 『悩み』や『心配ごと』との関わり方４選
こんにちは、心理カウンセラーの『波乃上とものり』です。『悩み』や『心配ごと』との関わり方４選について書いていきます。人は...
ストレス 我慢できない!仕事や会社が嫌・嫌いになった原因と対策３選
この記事は、仕事が嫌になった原因と具体的な対策をマトメました。私たちの多くは、日常の生活をするためのお金を稼ぐ手段として、お仕事をしています。起きている時間の大半を仕事に使います。その大切な時間が生きがいを感じて楽しく過ごしていれば問題がないのですが、嫌々生活のために嫌いな仕事をしていたら辛いですね。
スキル マイナス感情を溜めると危険！具体的なガス抜きの方法とメリット
この記事では、マイナス感情のガス（ストレス）が溜まりやすい人の特徴、ガス抜きの方法を具体的にマトメました。 私を含めて多くの人は、家族や友人関係などプライベート（私的）な事や仕事やビジネスなどのパブリック（公的）なことでも１００％自分の感情を出すことが難しいですね。
スキル ビジネス｜新しい事に挑戦する自信を持ちたい！不安の乗り越え方
この記事は、自信を持つことが出来ない原因を深堀して、どのようにすれば行動に移すことができるかを紹介しました。新しい事に挑戦する時は、心が期待と不安の間で揺れます。 特に大きなことに挑戦するとき（例えば転職など）は、揺れ幅が大きくなります。