悩み 職場で嫌われるのが怖い原因！他人の評価から自由になるメリット
全ての人に好かれたいと思う人は多いと思います。 全ての人に好かれて、受け入れてもらえると嬉しいメリットがいっぱいあります。 私たちが感じるストレスの殆どが人間関係の問題です。全ての人好かれたり、受け入れてもらうことは難しい･･･不可能です。この記事は、全ての人に好かれようと執着して苦しい思いをしている人の問題点と改善するたの方法を紹介しました。
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悩み 【人間関係・疲れる】自分を抑えすぎて疲れる日常を改善する方法３選
人間関係で自分を抑え過ぎて疲れる方は少なくありません。この記事は具体的な改善方法を紹介しています。
悩み 私には価値がないかも？間違った思い込みを手放す方法９選
わたし達の心は弱く、日常の出来事で簡単に傷つきます。 傷ついたとき『私なんてどうせ○○・・・』と自分には価値がない？と疑います。 しかし私たちは無条件で価値ある存在です。この記事は、『私に価値がある理由』と『間違った思い込みを手放す方法９選』を筆者の経験から紹介しました。
悩み 【悩み経験談】眠れない原因｜簡単な対処法１１選と睡眠の質を上げる方法
あなたは、ぐっすり眠れていますか？ 良質な睡眠ができる方法を環境編と時間編に分けて紹介しています。
悩み 罪悪感で苦しんでる優しいあなたへ･･･心理カウンセラーから処方箋
罪悪感で苦しんでる優しい貴方へご相談をされる、クライアント様の悩みも、この罪悪感で苦しんでご相談される方も少なくないです...