スキル 『心』と『体』を整える･･･高いパフォーマンスを維持するために！！
あなたが、毎日ふつうに使っているスマホが開発されてから、ネット文化が爆発的なスピードで発展したことは言うまでもありません...
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スキル 人の前で緊張した時の簡単な対処方法４選・上がらない習慣
多少の緊張は、脳と身体に良い影響を与えます。緊張することが悪いのでなく、緊張しすぎることが良くないと知ってほしいです。この記事は、緊張したときにリラックスできる簡単な対処方法と緊張のメカニズム、緊張しにくくするための日頃の習慣を紹介しました。
悩み 罪悪感で苦しんでる優しいあなたへ･･･心理カウンセラーから処方箋
罪悪感で苦しんでる優しい貴方へご相談をされる、クライアント様の悩みも、この罪悪感で苦しんでご相談される方も少なくないです...
スキル 【つらい】ネガティブ思考から抜け出す具体的な方法７選
人間はネガティブ思考をするものです。この記事はつらい思考から解放される具体的な方法を紹介しています
悩み 【悩み】つらい自信喪失の原因と立ち直る方法９選と改善習慣３選
自信喪失はつらい経験です。早く改善できるように私の経験を元に立ち直る方法９選となりにくい習慣３選を紹介