職場でなぜか周囲の人の態度が、そっけなく感じたり、避けられている？ ひょっとして自分は嫌われているかも？と思ったことはありませんか・・・？
何となく･･･
- 寂しさや虚しさをかんじたり
- 何で？信じたくない！ どうして？と焦ったり
- 周囲の同僚や上司に避けられていると思うと腹立たしく感じたり
心細い気持ちと腹立たしい感情とが混ざって、混乱しますね。
この記事は、『職場で嫌われているかも？特徴的なサインと具体的な対処法』を具体的にマトメました。
私は、会社生活を３０年以上続けている現役です。
長い経験の中で体験したこと、見てきたことや感じたこと、相談に乗ってきたことを紹介しています。
営業職を経験して、今はコールセンターで責任者をしています。
少しでもお役に立てれば嬉しいです。
嫌われた時のサイン５選
嫌われている時には特徴的なサインがあります。
ここでは、５つご紹介します。
※ご自分のコンディションによって感じ方が大きく変わるので、勘違いや思い込みの可能性もあります。 ご参考にしてください。
- 目を合わせない
- 話す回数や距離が遠い
- 自分に話しを振ってこない 話しが広がらない
- 笑顔が少ない 作り笑い
- なんとなく避けられていると感じる
目を合わせない
眼を合わせない行為は、『関わりたくない』といった表現です。
苦手意識をもっているか、避けていることが多いです。
話す回数や距離が遠い
仕事をする職場では、最低限の会話が必要です。
業務以外の話しがない場合や、話す相手との距離が遠いと感じるなら、嫌われている可能性が高くなります。
自分に話しを振ってこない 話しが広がらない
数人の会話の輪に入っていても、殆ど話しを振ってこない場合や、話しかけても、生返事程度で、話しが広がらない時も嫌われている可能性があります。
笑顔が少ない 作り笑い
笑顔だけど目が笑っていない、笑顔が少ない、顔が引きつっているといった表情をされた場合は、あなたに苦手意識を感じていたり、嫌っている場合があります。
なんとなく避けられていると感じる
感覚的な内容になりますが、なんとなく避けられていると感じる場合です。
例えば・・・
- 自分の近くを通らずにわざと遠回りして歩いていく･･･
- あなたが通ると今まで数人で話していたグループの声が小さくなる
- 昼食休憩になっても誘われなくなった
嫌われているか確認する方法
自分が嫌われているか、すごく気になりますね。
気持ちも『確認する怖さと間違いであってほしい』と複雑な心境で、早く本当のことが知りたいですね。 嫌われているか、確認する３つの方法をお伝えします。
- 自分から話しかけて反応をみる
- 信頼できる友人に聞いてみる へんな噂がないか
- 同僚をプライベートで誘って反応をみる
自分から話しかけて反応をみる
自分から積極的に話しかけても、愛想笑いや笑顔が少ない、顔が引きつっているといった表情をされた場合は、あなたに苦手意識を感じていたり、嫌っている場合があります。
信頼できる友人に聞いてみる へんな噂がないか
信頼できる友人に聞いてみることも大切です。
へんな噂がないか？ 自分が避けられていると思うことを聞いてみる。
多少の勇気が必要ですが、試す価値はあります。
同僚をプライベートで誘って反応をみる
昼食やプライベートの遊びの誘って反応を見ることも有効です。
今までと明らかに違う反応があれば、避けられていたり、嫌われている可能性が高くなります。
嫌われている場合の具体的な対処法
嫌われていると分かった時にできる対処法を５つご紹介します。
できることから試してください。
- 信頼できる同僚に原因を確認して改善する必要があれば改善する
- 原因が個人的な事なら、直接本人と話し合う
- 会社や職場は、仕事をしてお金をいただく場所と割り切る
- 上司に相談して部署移動をお願いする
- 転職を検討する
信頼できる同僚に原因を確認して改善する必要があれば改善する
・信頼できる同僚の友人に原因を確認して、心当たりのない悪い噂が原因なら、堂々と撤回する行動をとりましょう。
・自分の態度や行動や言動に問題がり嫌われていれば、反省して態度を改めましょう。
そして、行動を変えましょう。
少しずる周囲の反応もかわってきます。
原因が個人的な事なら、直接本人と話し合う
嫌われる原因が、ある特定の人に関わる場合は、その人に直接会って、話しあうことで、解決することもあります。
会社や職場は、仕事をしてお金をいただく場所と割り切る
少し心構えのハードルが上がりますが、会社は、お仕事をして収入を得る場所と割り切って過ごすことも大切です。
少し厳しいかも・・・しかし現実に多くの人が割り切っています。
上司に相談して部署移動をお願いする
今の職場では、修復が難しいと判断したときは、上司に相談してメンタル的に厳しい状況を説明して、部署移動をお願いしましよう。
会社の規模や考え方に左右されますが、違う部署に異動することが出来る場合もあります。
転職を検討する
上司に部署移動をお願いしても、移動が難しくて今の状況が辛く我慢できな時は、転職も視野に入れて検討してください。
転職エージェントを利用すれば、働きながら転職活動ができるので、活動が会社にバレずに転職先を探せます。
嫌われた場合のポジティブな行動
嫌われていた場合のポジティブな行動を３つご紹介します。
できることから試してください。
- 職場以外のコミニュティーに入りプライベートを充実させる
- 今いる友人（理解者）を大切にする、
- 仕事のスキルを磨いてトップになる
職場以外のコミニュティーに入りプライベートを充実させる
職場では嫌われて寂しい思いをしても、プライベートの趣味など職場と違ったコミニュティーに入ると承認欲求がみたされて、孤独を感じにくくなります。
今では多くの無料や有料（低価格）なコミニュティーがたくさんあります。
今いる友人（理解者）を大切にする
避けられたり、嫌われていても、全員に嫌われていることは珍しいです。
少なくても今いる友人を大切にして関係を良好にすることで、寂しさはかなり減ります。
仕事のスキルを磨いてトップになる
会社や職場は、基本的にお仕事をしてお給料をいただき場所です。
厳しい表現だと仲良しクラブではありません。
営業職など成果が見える部署なら、スキルを磨いて成績がトップになると必ず認められるようになります。
職場で嫌われる人の原因・特徴
職場で嫌われる人の主な特徴をご紹介します。
- 人を見下す言動や態度をとる
- ネガティブで人の悪口ばかり言う
- 感謝の気持ちがなく、ワガママ
- 清潔感がない
- 人の話しを聞かない
人を見下す言動や態度をとる
人を見下す態度やマウントをとる人を避けたくなります。
関わると気分が悪く、苦手意識がでて嫌いになります。
ネガティブで人の悪口ばかり言う
いつも暗い表情で他人の悪口をいつも言っている人とは関わりたくないですね。
一緒にいるだけで、暗い波動が移ってきそうで避けてしまします。
またその人と同じと思われたくないです。
感謝の気持ちがなく、ワガママ
何かをしてもらって当然！！といった態度の人は嫌われます。
礼儀として、何かをしてもらったら、『ありがとう』 迷惑をかけたら、『ごめんなさい』が基本です。
感謝の気持ちがなくて、ワガママな人は嫌われます。
清潔感がない
清潔感のない人は、普通に嫌われます。
髪の手入れや服装のサイズ、口臭などのエチケットができていないと厳しいです。
しかし、少しの意識で解決できます。
人の話しを聞かない
人の話しを聞かない性格や行動も敬遠されます。
話しを否定から入る人や、話しを聞かない人とは関わりたくないですね。
職場で好かれる人の特徴
職場で好かれる人の特徴を３つご紹介します。
- 話しかけやすい雰囲気がある
- 人の悪口を言わず、誰にでも公平に接する
- 仕事も出来るが、自慢しない
話しかけやすい雰囲気がある
いつも穏やかで話しやすそうな雰囲気がある人は、好かれて人気があります。
殆どの人は、ピリピリした雰囲気で話しかけにくい人を嫌いそして避けようとします。
人の悪口を言わず、誰にでも公平に接する
他人の悪口を言わずに、誰にでも公平に接する人は好かれます。
悪口を言う人と話していると、自分がいないときは、悪口を言われているんだろうな・・・と思ってしまします。
仕事も出来るが、自慢しない
仕事ができて、そのことを自慢しない謙虚な人は、誰からも好かれます。
逆に『自分ってこんなにすごいんだぜ』って言動や態度に出る人には嫌気がさして興味も湧きません。
職場に馴染めない場合の対処法
最後に職場に馴染めなくて、つらい場合の対処方法を３つご紹介します。
焦る気持ちや辛い気持ちも分かりますが、冷静に対応しましょう。
- 全ての人に好かれることは不可能とあきらめる
- 上司に相談して配置転換（部署移動）をお願いします
- 転職エージェントを利用して転職を検討する
全ての人に好かれることは不可能とあきらめる
全ての人に好かれることは、理想ですが、不可能です。
- １０人いれば１０通りの価値観があるため
- 育った環境・経験してきたことが違う
- あなたにも合わない人が必ずいるはず
詳しくは↓の記事を参考に読んでください。
全ての人に好かれたい？八方美人は疲れて自信がなくなるよ！ | 『波乃上式』ビジネス ブログ (naminoue-room.com)
上司に相談して配置転換（部署移動）をお願いします
今の職場では、修復が難しいと判断したときは、上司に相談してメンタル的に厳しい状況を説明して、部署移動をお願いしましよう。
会社の規模や考え方に左右されますが、違う部署に異動することが出来る場合もあります。
転職エージェントを利用して転職を検討する
上司に部署移動をお願いしても、移動が難しくて今の状況が辛く我慢できな時は、転職も視野に入れて検討してください。
転職エージェントを利用すれば、働きながら転職活動ができるので、活動が会社にバレずに転職先を探せます。
また、無事に転職先が決まっても会社が辞めさせてくれない時は、退職代行を使うと問題なく辞めることができます。
まとめ
職場でなぜか周囲の人の態度が、そっけなく感じたり、避けられている？ ひょっとして自分は嫌われているかも？と思うことはありませんか・・・？
何となく･･･
- 寂しさや虚しさをかんじたり
- 何で？信じたくない！ どうして？と焦ったり
- 周囲の同僚や上司に避けられていると思うと腹立たしく感じたり
心細い気持ちと腹立たしい感情とが混ざって、混乱しますね。
この記事では、具体的な嫌われているサインと確認方法をご紹介しました。
◆嫌われている場合の具体的な対処法
- 信頼できる同僚に原因を確認して改善する必要があれば改善する
- 原因が個人的な事なら、直接本人と話し合う
- 会社や職場は、仕事をしてお金をいただく場所と割り切る
- 上司に相談して部署移動をお願いする
- 転職を検討する
◆嫌われていた場合のポジティブな考え方
- 職場以外のコミニュティーに入りプライベートを充実させる
- 今いる友人（理解者）を大切にする、
- 仕事のスキルを磨いてトップになる
◆職場で嫌われる人の原因・特徴
- 人を見下す言動や態度をとる
- ネガティブで人の悪口ばかり言う
- 感謝の気持ちがなく、ワガママ
- 清潔感がない
- 人の話しを聞かない
◆職場で好かれる人の特徴
- 話しかけやすい雰囲気がある
- 人の悪口を言わず、誰にでも公平に接する
- 仕事も出来るが、自慢しない
◆職場に馴染めない場合の対処法
- 上司に相談して配置転換（部署移動）をお願いします
- 転職エージェントを利用して転職を検討する
ご意見やご質問があれば、遠慮なく教えてください。
