こんこんばんは、心理カンセラーの『波乃上とものり』です。
『『他人軸』から『自分軸』にシフトする方法
私たち人間は一人で日常をおくるのが難しい生き物です。
人間＝人と人の間と書いて人間になります。
多くの方は、他人と関わりながら日常を送っています。
- 気の合う人もいれば、馴染めない人もいます。
- 好かれる場合もあれば、そうでない場合もあります。
日常生活の悩みのほとんどが、人間関係といっても差し障りないと思います。
孤高を生きる方も稀にいらっしゃいますが、少ないと思います。
多くの自分に自信のない方や自己肯定感の高くない人は、他人に気に入られるような言動や振る舞いをしがちです。
ご自身がそのことを理解した上でそうしている場合は、問題ないのですが…
無意識でご自分を抑えて相手に合わせている場合は、問題があります。
習慣になるから･･･
いつも、自分の心を抑えつけたままの状態だと、気がつけば自分の本当の気持ちや感覚が分からなくなります。
最悪 鬱状態になることもあります。
そのような方の多くは、無自覚ですが、少しづつストレスが溜まって、体や心が悲鳴を上げます。
『自分軸でなく他人軸』で生きているから ･･･
そうならないために 参考ですが、改善の考え方をご紹介します。
多少表現は過激ですが、ご容赦ください。
『自分軸で生きる』ことです
そもそも・・・
- 全員に好かれるのは不可能です
- 無理に合わせていた関係はいつかは、破綻します
- あなたの大切な心や体を守るのが一番大切です
- 自分の代わりは誰もいない
お仕事の代わりはいるかもしれませんが、大切な家族や友人からするとあなたの代わりは、絶対にいません
●自分軸で生きはじめると・・・
- 今までの日常で関係のあった性格の合わない人が･･･あなたを引き戻そうとします。
- 嫌味を言われることあります。
- 少しの間 孤独を感じることがあります･･･ほんの少しの間
●それでも自分軸で生きることを続けていたら･･･
- 今を生きている感覚が戻ってきます
- 合わない人が勝手に離れていきます
- 本当に気の合う人が近づいてきます
- 生きるのが楽になります
- スﾄレスが減ります
一時的にはキツイときもありますが、そこを乗り越えれば、楽しい、幸せな未来が待っています。
一度きりの人生です。 自分軸で日常を過ごすことをオススメします 悔いのない生き方を検討してみては、いかがでしょうか。
ご参考にしていただければ、嬉しいです。
とものり
運営者
なみのうえこんにちは・・・ サイト運営者の『なみのうえ』です。これまで多くの職種を経験してきました。 とくにコールセンタ...
naminoue-room.com
2024.08.11
関連記事
自分軸で生きるメリット・自分軸のつくり方・育て方 | 『波乃上式』ビジネス ブログ (naminoue-room.com)
