自己肯定感

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私には価値がないかも?間違った思い込みを手放す方法9選

わたし達の心は弱く、日常の出来事で簡単に傷つきます。 傷ついたとき『私なんてどうせ○○・・・』と自分には価値がない?と疑います。 しかし私たちは無条件で価値ある存在です。この記事は、『私に価値がある理由』と『間違った思い込みを手放す方法9選』を筆者の経験から紹介しました。
スキル

成功者は自己肯定感が高い!高める方法14選!メリットと低い人の特徴

私の経験や受けてきたセミナーをもとに、自己肯定感の低い人の特徴や原因、自己肯定感を高める方法を14個に厳選して具体的に解説・説明しています。
スキル

【簡単】自分のことが、大好きになる方法4選

こんばんは、心理カウンセラーの『波乃上とものり』です。あなたに質問します『自分のことが好きですか?』遠慮なしに正直に答え...
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